1. Lue Aamuposti Viikossa 29.4.2020 julkaistu juttu Nuoret kaipaavat kaveriporukoihin (s. 4) ja kuuntele Lapin Kansan Vasan Poikkeustila-podcast, jossa nuoret keskustelevat poikkeusajan ahaa-elämyksistä sekä siitä, miten korona on vaikuttanut mielialaan. Vastaa kysymyksiin:
- Miltä sinusta on tuntunut se, että kavereita ei ole voinut nähdä nyt tavalliseen tapaan?
- Millainen mieliala sinulla on ollut poikkeusaikana? Miten olet ylläpitänyt mielen hyvinvointia?
- Millaisia oivalluksia tai ahaa-elämyksiä sinä olet saanut?
2. Etäkoulun viimeisen päivät ovat käynnissä. Pidä etäkoulun viimeisten päivien ajan Hyvän mielen päiväkirjaa. Kirjoita päiväkirjaan päivittäin ylös asioita, jotka ilahduttavat sinua tai josta olet kiitollinen.
Vinkki: Mieli ry:n hyvän mielen materiaaleista saa työkaluja mielenterveystaitojen vahvistamiseen