Toinen aste
PsykologiaTerveystieto
Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot

Loman tarpeessa

Lukekaa Helsingin Sanomien juttu Lukioissa koko kouluyhteisö voi huonosti, erityisesti tytöt kokevat riittämättömyyttä – pandemia lisäsi pahoinvointia mutta ei yksin selitä sitä

  • Akatemiaprofessori Katariina Salmela-Aro sanoo, että pandemia selittää pahoinvointia vain osittain. Mitä muita syitä hän luettelee? Miksi niin monet nuoret uupuvat? Miksi erityisesti tytöt ovat vaarassa uupua?
  • Jutussa mainitaan, että muun muassa jatkuvat koulu-uudistukset vievät veronsa. Uuvuttaako koulu sinua?

Pohdi omaa arkeasi.

Mikä arjessasi on kuormittavinta? Entä mikä palauttaa parhaiten? Onko sinulla päivittäin kiireetöntä ja huoletonta aikaa?  Pian alkaa joululoma. Millä tavalla sinä aiot ladata akkuja ja palautua syksyn urakasta?