Yläkoulu
LiikuntaTerveystietoÄidinkieli ja kirjallisuus
Itsestä huolehtiminen ja arjen taidotMonilukutaito

Riittävän hyvä kunto

a) Lukekaa Helsingin Sanomissa julkaistu juttu Kaikilla ei riitä kunto liikunnan tuplatuntiin, Puolangan liikunnanopettaja kertoo ja vastatkaa kysymyksiin:

  • Mitä Move-mittausten tulokset kertovat lasten ja nuorten fyysisestä kunnosta?
  • Miten tilanne eroaa maaseudulla ja kaupungeissa? Mikä selittää eroja?
  • Millaisia syitä liikunnanopettaja esittää heikentyneelle toimintakyvylle ja testituloksille?

b) Jutussa kerrotaan, että hyvä fyysinen toimintakyky tarkoittaa sitä, että ihminen pystyy liikkumaan vaivatta, huolehtimaan arjen askareista ja harrastamaan mieluisia asioita. Keskustelkaa yhdessä:

  • Millainen on teidän mielestänne riittävän hyvä kunto?
  • Millaisissa arjen tilanteissa se näkyy?
  • Miten saa ylläpidettyä monipuolista kuntoa?

c) Pohdi vielä yksin tai parin kanssa: Mitkä asiat vaikuttavat sinun jaksamiseesi koulupäivän aikana? Miten esimerkiksi uni, ruokailu, koulumatka tai harrastukset vaikuttavat omaan jaksamiseen?

d) Valitse yksi seuraavista:

  • Mielipideteksti: Kirjoita lyhyt teksti otsikolla Liikunta koulussa – minkä pitäisi muuttua?
  • Keksi 3 konkreettista keinoa, joilla koululiikuntaa voisi kehittää. Voit miettiä esimerkiksi tuntien sisältöjä, arviointia, liikkumisen monipuolisuutta tai tuntien käytännön raameja.
  • Ideoi Helsingin Sanomien jutulle jatkouutinen: Mitä haluaisit vielä selvittää tästä aiheesta? Ketä haastattelisit?